Tym razem dodaję coś na zmianę monotonnych śniadań do pracy lub szkoły.
Jest to zdrowsza wersja naleśniko-omleta.
Dla każdego kto uważa że przygotowanie posiłków do szkoły/pracy lub na jakiś wyjazd jest czasochłonne, przygotowanie całości zajmuje około 10 min, razem z zapakowaniem do pudełka. ;-)
Składniki:
1 jajko
łyżeczka miodu
3 łyżki mąki razowej
1 łyżka mąki pszennej
1/4szkl mleka
odrobina oliwy z oliwek
Wszystkie składniki wymieszać razem, do uzyskania jednolitej masy. Wylać na rozgrzaną patelnię, smażyć pod przykryciem.
-nadzienie wg uznania
Dodatkowo żurawina suszona.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz